Online kommunikációs tréning

Minden kapcsolat alapja a kommunikáció. Teljesen mindegy, hogy magánéletről vagy munkahelyről beszélünk, ezen áll vagy bukik minden, ez befolyásolja nem csupán a hatását ránk és másokra, hanem a következményeket is. Mert nem tudjuk megfogalmazni és elmondani, hogy mit szeretnénk, mit érzünk, nem merünk nemet mondani, félünk attól, hogy ha egyszer ezt megtesszük, akkor megsértjük, megbántjuk őket. Így aztán maradunk a csendben, magányban.

És ott van bizony a másik oldal is, ahol a kommunikáció égisze alatt hajtjuk a magunk igazát, az őszinteségre hivatkozva sokszor kontroll nélkül kimondjuk azt, amit gondolunk, vagy éppen választjuk az eddig már jól bevált taktikát, a sértődést, manipulációt. Nem figyelünk a másikra, és azzal sem vagyunk tisztában, hogy mi ezt miért tesszük valójában.

A kommunikáció nem versenypálya, ahol le kell győzni a másikat, ahogy nem a rivalizálás küzdőtere sem, ahol ezáltal pozícióba kerülhetünk, és nem a duzzogás játszótere, ahol évekre haragszunk, elzárkózunk, se a kéretlen tanácsok szobája, mert hisszük, mi azt jobban tudjuk. A kommunikáció elsősorban hallgatásról, odafigyelésről és megértésről szól, amit mindig először magammal kezdek, majd a másikkal, hogy tudjak úgy beszélgetni, hogy jelen vagyok, látható vagyok.

Több, mint húsz éve tanítok kommunikációt, és veszek részt tananyag fejlesztésében. Pontosan tudom, hogy melyek azok a pontok, amelyekre pluszban még figyelmet kell fordítani ahhoz, hogy a kommunikáció sikeres legyen. Ezért ezen a tréningen a tartalmi elemek között lesznek érzelmi intelligenciát növelő elemek is, valamint helyzet- és szituációs gyakorlatok. Tanulunk például a játszmákról, az érzelmi zsarolásról, a manipulációról, azok leállításáról, az erős érzelmi töltésű konfliktusokról, a különféle reagálási módokról stb. Ezen a tréningen megtanulunk érthetően szólni, hallgatni, figyelni – önmagunkra és a másik félre is.

Kinek ajánlom?

• aki küzd a meg nem értettséggel, a társas magánnyal
• aki vállalni szeretné önmagát és érzései, helyükre tenni a dolgokat vagy lezárni a múltban megélt sérelmeket, tapasztalatokat
• aki nem tud nemet mondani vagy megállítani egy minősítést, kritikát
• aki gyakran konfrontálódik, vagy feszült, fél egy-egy helyzettől
• aki kamasz gyermekével, társával vagy szülőjével szeretné kapcsolatát rendezni
• aki nyilvános beszédre készül
• akinek utólag jut csak eszébe a megfelelő válasz
• aki gyakran éli meg a „hülye vagyok” és a „biztos velem van a baj” élményt egy-egy kommunikáció vagy konfliktus alatt és után
• aki újra és újra ugyanazokba a helyzetekbe kerül, ismétlődik minden
• akik szeretné visszahozni a nagy beszélgetéseket kapcsolatába
• aki megoldást keres kifogás helyett

A tréning online formában és 7 egymásra épülő alkalommal lesz, google meet használatával érhető el. Hetente találkozunk (ugyanabban az időben, azaz keddenként este 6 órakor) az online térben és 120 percet töltünk el együtt, tanulunk és gyakorlunk. Az alkalmak közötti időben különböző, sokszor saját élményű feladatokat kell majd megoldani.

Résztvevőként nincs másra szükség, mint a figyelmedre a megbeszélt időpontban, az általam készített és kinyomtatott munkalapokra, tollra, valamint bekapcsolt kamerára. Ez utóbbi hiányában a tréningen nem vehetsz részt.

A tréning regisztrációhoz kötött. A regisztrálás az alábbi űrlap kitöltésével és elküldésével, a számlázási adatok megadásával, valamint a részvételi díj átutalásával történik.

A részvétel díja: 13.900,- Ft+ÁFA/fő/alkalom.
Egy összegű befizetés, két vagy három részletben történő fizetés lehetséges.
A jelentkezés határideje: január 20.

Kedvezmények:

• egy összegű befizetés esetén 10% kedvezmény
• karrier-tanácsadás szolgáltatásomból 10% kedvezmény a résztvevőnek

A tréningre ajándékutalvány vásárolható.

Fontos tudnod, hogy minden jelentkezővel felveszem telefonon a kapcsolatot, hogy picit megismerjük egymást, illetve eldöntsem, hogy tudunk-e együtt dolgozni, jöhet-e a csoportba. A jelentkezés ezért nem minősül minden esetben automatikusnak és elfogadottnak.

Somogyi Erika